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La paix en nous et autour de nous

Dernière mise à jour : 30 janv.


philosophie du yoga paix
la paix en nous

La possibilité de la paix dans le monde démarre par la paix en nous-même.


Prenons soin de nous, de notre corps, de notre âme, accordons nous du temps. Un espace sacré dédié à notre temple. Un corps mobile, toute en fluidité et souplesse avec des bases solides, pour une énergie vitale qui circule aisément, sans blocage.


Réintégrons chaque parcelle de notre corps, accueillons toutes les sensations et émotions qui se présentent, sans essayer de les faire fuir, sans les juger, en les laissant se manifester telles quelles. Chaque manifestation a sa place, son importance.


Concentrons nous sur notre souffle, sur chaque danse de notre corps qui s'organise pour faire circuler la vie en nous.

Revenons à l'essentiel : à soi.

Trouvons plus de calme, de fluidité et de clarté, pour plus de paix en nous et autour de nous.

Responsabilisons nous : prenons soin de nous.



Cyrielle


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