Planning à partir du 1er février 2026
10 € la séance de découverte - Réservez dès maintenant votre séance
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Exercices permettant de développer plus de mobilité et de souplesse dans l'ensemble du corps.
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45 min
Entrainement fractionné avec des exercices variés faisant travailler l'ensemble du corps.
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Mini-chorégraphies sur des rythmes endiablés tels que la salsa, le raggaeton, le merengue...
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45 min
Enchaînement fluide de postures de yoga coordonné au souffle. Une partie énergique, une partie douce
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1 h
Enchaînement de postures travaillant la force, la souplesse est la mobilité dans un rythme soutenu.
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45 min
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1 h
Une pratique stable et profonde pour explorer les bases du yoga dans toute leur richesse.
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1 h
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15 min
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15 min

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