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PORTES OUVERTES !

Du lundi 8 au vendredi 19 septembre 2025 - Venez tester gratuitement les cours de votre choix.

Réservez dès maintenant sur le site.

Planning de la saison 2025-2026 (à partir du 01/09/25)

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  • Cours mélangeant le travail cardio-vasculaire et le renforcement musculaire.


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    45 min

  • Exercices permettant de développer plus de mobilité et de souplesse dans l'ensemble du corps.


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    Durée variable

  • Entrainement fractionné avec des exercices variés faisant travailler l'ensemble du corps.


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    45 min

  • Mini-chorégraphies sur des rythmes endiablés tels que la salsa, le raggaeton, le merengue...


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    45 min

  • Enchaînement fluide de postures de yoga coordonné au souffle. Une partie énergique, une partie douce


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    1 h

  • Enchaînement de postures travaillant la force, la souplesse est la mobilité dans un rythme soutenu.


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    45 min

  • Yoga fonctionnel et doux pour un moment tourné vers soi.


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    45 min

  • Yoga ayant un rythme doux qui nous invite à ralentir le mouvement et le mental.


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    1 h

  • Une pratique stable et profonde pour explorer les bases du yoga dans toute leur richesse.


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    1 h

  • Créations artistiques visant à libérer les émotions et à apaiser l'agitation du mental.


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    1 h

Tarifs sept 25.png

Informations complémentaires

La saison s'étend du 1er septembre 2025 au 30 juin 2026.
(Pas de cours durant les vacances de noël.)

Possibilité de régler la cotisation annuelle en plusieurs fois (jusqu'à 10 mensualités)

Frais de dossier en supplément à 20 euros

Concernant les cartes de cours :
Durée de validité de 3 mois pour les 10 cours, et durée de validité de 6 mois pour les 20 cours.

Pour pouvoir accéder aux cours, la réservation en ligne est obligatoire.

Sur place :
Matériel mis à disposition.
Possibilité de venir avec son propre tapis.

L'été :
Des cours sont également donnés durant la saison estivale avec un système à la carte.

Séance individuelle yoga/guidance : 80 € (durée 1h30)

Collaborateurs

La Canopée c'est aussi toute une équipe avec des activités complémentaires au planning hebdomadaire.

Pour plus d'informations, vous pouvez prendre contact directement avec les enseignants.

Des créneaux horaires sont encore disponibles pour dispenser vos cours. Contactez-nous !

Tarifs de la location de la salle pour les professionnels : ici.

Horaires d'accueil
L J V : 11h30-12h30
Logo LYLIDEE DANS LA CANOPEE Espace de ressource yoga fitness art à Montauban

Contact :

Gérante : Mme Court Cyrielle

cyrielle@lylidee.com

06 26 06 61 12

SARL LYLIDEE - DANS LA CANOPEE

Siret 98223523600014 - APE 8551Z

12 rue de la Comédie 82000 Montauban

Espace de ressource

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