Tout comme la sève qui se retire avec le froid et l'humidité, et le végétal qui s'allège de son superflu pour conserver ses forces dans les racines afin de résister à l'hiver qui approche, nous viendrons ralentir le rythme pour nous concentrer sur le plus important, pour se délaisser du passé,  et pour se recueillir en soi. Nous irons vers une approche plus consciente de l'utilisation de notre énergie. Un retour à l'essentiel.

Hatha yoga : pratique posturale, méditative, et philosophie du yoga.

Accessible à tous les niveaux de pratique.

Petite pause gourmande afin de partager un moment chaleureux tous ensemble.