C'est toi le héros !

C'est toi le héros de ta vie !

C'est toi qui détient toutes les clefs pour vivre la vie que tu souhaites.

Attention, spoiler alert :

Aucun thérapeute n'a de baguette magique pour transformer ta vie. Personne ne va venir te sauver. (Ouais je sais, c'est pas tellement ce qu'on veut entendre...)

Il y a des moments où on aimerait qu'on puisse effacer tous nos problèmes en une fraction de seconde, qu'on nous retire l'ensemble de nos souffrances et qu'on nous amène un souffle instantané de moments merveilleux et paisibles.

Oui, mais ça, ce n'est pas malheureusement pas la réalité... ( ouais, je sais, je sais, c'est pas cool... Bouuuh)

La transformation, l'évolution, ne sont pas des périodes confortables ni agréables. Le rôle du thérapeute, ou des proches, est d'accompagner, de mettre en lumière certains aspects de la vie, et d'aider à rencontrer ses propres ressources. La transformation vient de soi, pas de l'extérieur.

C'est comme quand tu dis à ton père que manger des graines et réduire sa consommation de viande rouge c'est bon pour sa santé, et bénéfique pour son taux de cholestérol. Si lui de son côté n'intègre pas la démarche et l'aspect positif de ces nouvelles habitudes alimentaires à adopter, il ne changera rien. C'est à lui de se rendre compte, de comprendre où il en est et pourquoi, d'avoir envie de changer, puis d'opérer les modifications favorables à une évolution positive pour son bien-être général.

Néanmoins, pour t'accompagner dans ta guérison :

- Tu as le droit de demander de l'aide ! (c'est même vivement conseillé !!!)

- Tu peux consulter des thérapeutes, demander des conseils à des amis, lire des bouquins, appeler un numéro spécial pour une écoute neutre et attentive, essayer des nouvelles activités... tout ce qui est susceptible de te faire du bien au moral et au corps est bienvenue !

Tu es ton propre héros mais tu n'es pas seul ! Seul on va vite, ensemble on va plus loin ! L'humain fait partie par défaut d'un groupe de personnes qui sont là les uns pour les autres, sur terre pour s'entraider.

Trouve tes humains prefs, et bâtis une vie qui a du sens !

Du love.

Cyrielle